Le krav-maga, qui signifie « combat rapproché » en israëlien, est un système de self-défense qui peut se résumer en 4 points clés :

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1. La simplicité : les mouvements sont basés sur les réflexes naturels du corps

2. La rapidité : on utilise toujours le chemin le plus court

3. L’efficacité : on vise en priorité les points les plus sensibles

4. La maîtrise de soi : gestion mentale, émotionnelle et physique du combat

 

Créé par Imi Lichtenfeld, le krav-maga est une synthèse de techniques issues de différents styles (boxe anglaise, muay thaï, jiu-jitsu, lutte, etc.),

qui se veut particulièrement efficace pour se défendre face à une attaque à mains nues ou armée, qu’elle soit perpétrée par un ou plusieurs agresseurs.

 

Cette méthode a d’abord fait ses preuves au sein de l’armée et des services spéciaux d’Israël, avant d’être intégrée à l’entraînement de nombreux autres corps prestigieux rompus aux opérations les plus extrêmes, comme le GIGN, le FBI ou encore la Légion étrangère.

 

Mais rassurez-vous, le krav-maga n’est pas réservé qu’aux unités d’élite !

Chez KMGL, nous croyons fermement qu’apprendre à se défendre et à prendre confiance en soi doit être accessible à toute personne qui le souhaite.

 

C’est pourquoi nos cours de krav-maga sont ouverts à toutes et à tous, quelles que soient vos pratiques sportives passées (martiales ou non), votre âge ou votre condition physique.